هذه الكلمة تخيف الجميع،وتقلقهم لأنها تعني الشيخوخة لكن الذي
يحصل أن الشيب بدا يغزو مفارق الشباب و الشابات، حيث انتشرت في
الآونة الأخيرة ظاهرة الشيب المبكر بين الشباب
حيث يعاني الكثير منهم من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة.


أسباب ظهور الشيب المبكر:
إن تغير لون الشعر بشكل عام ناتج عن عدة أسباب أو عوامل
منها ما هو فسيولوجي ومنها ما هو مرضي

* أرجعت الدراسات العلمية ظاهرة الشيب المبكر إلى نقص
عنصر الزنك في الطعام.
* أسباب وراثية.
*أسباب نفسية كـ التعرض لصدمة نفسية أو الخوف الشديد؛ فوقوع صدمات نفسية أو حوادث غير متوقعة يؤدي إلى توقف نشاط الخلايا
الملونة.
* التوتر النفسي والعصبية من الأسباب القوية المؤدية لانتشار الشيب بين صفوف الشباب و الشابات.
* البرص.
*بعض مواد التجميل التي قد تحتوي على بعض المواد الكيماوية
الضارة بلون الشعر.
* استخدام صبغات الشعر بكثرة.
* التعرض لسحب اللون، وهو ما تلجأ إليه مصففة الشعر لإزالة تأثير
الحنة من الشعر لتتمكن من صبغ الشعر بالأصبغة الكيماوية.


هل من علاج:

- يفضل اللجوء في هذه الحالة إلى الطبيب لوصف الدواء المناسب
وغالباً ما تكون الأدوية الداخلية أي المأخوذة عن طريق الفم أنجع
من الأدوية الموضعية في مثل هذه الحالة.
- تناول الفيتامينات الخاصة بتقوية الشعر خاصة مجموعة فيتامين (ب)
- التوقف عن استعمال الصبغات وأية مواد كيماوية على الشعر.
- الابتعاد عن كل ما يبعث على القلق والتمتع بنفسية هادئة.
- أكد الأطباء المتخصصون على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالزنك،
خلال فترة الطفولة والمراهقة لمنع زحف الشيب المكبر إلى الشعر.


ومن الأغذية التي يوجد بها الزنك بوفرة هي:

- الخضراوات.
- الفواكه.
- البيض.
- منتجات الألبان.
- المأكولات البحرية.
- اللوبيا.


حــفــظــكــم الله و رعــآآكــم